Cha de Gengibre

Chá de hibisco com gengibre


publicado à 1435 dias atrás

Tanto o hibisco quanto o gengibre são originários da Ásia e já por muitos anos utilizados para fins medicinais, atualmente o chá de hibisco com gengibre ganhou popularidade para perder peso e principalmente para fazer a dieta de desintoxicação, conhecida como detox.

O hibisco ajuda na queima de gorduras, pois estimula o metabolismo, tem ação digestiva e diurética, que ajudam a combater a retenção de líquidos no corpo e ainda combate o colesterol ruim. Essa flor também possui propriedades antioxidantes, que combate os radicais livres e anti-inflamatórias que funciona como regulador dos tecidos inflamados, e assim facilita o emagrecimento de forma saudável.

Já o gengibre é um alimento termogênico que aumenta a temperatura do corpo durante a digestão, e queima mais calorias, mesmo sem alterar a rotina alimentar e física. O gengibre também é um anti-inflamatório, antioxidante e bactericida, considerado um remédio universal para a medicina tradicional, ele pode combater diversas doenças de baixa gravidade e até mesmo se mostrou funcional ao combate as células cancerígenas.

As propriedades destas duas plantas agem direto no fígado, estimulando sua função vital e a regeneração, de forma que torna o chá de hibisco com gengibre uma bebida desintoxicante e saudável.

Receita de chá de hibisco com gengibre
2 colheres de sopa de hibisco
2 colheres de sopa de gengibre ralado
1 litro de água
Mel de flor de laranjeira para adoçar


Modo de preparo: leve o litro de água ao fogo por volta de 8 minutos, a água deve chegar ao ponto em que esteja bem quente, porém sem ferver, após desligar o fogo acrescente o gengibre e abafe por 5 minutos, depois acrescente o hibisco e aguarde mais 5 minutos. O hibisco deve ser colocado depois para garantir o melhor aproveitamento das propriedades medicinais, pois o tempo de infusão dessas duas plantas é diferente.  Coe o chá e sirva preferencialmente sem adoçar, mas se preferir amenizar o gosto apimentado do gengibre, pode se acrescentar uma colher de mel de flor de laranjeira que atribui um gosto fresco ao chá de hibisco com gengibre. Para melhor efeito beba quatro xícaras do chá por dia.
 
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Chá de gengibre