Cha de Gengibre

Água aromatizada com gengibre para emagrecer


publicado à 1284 dias atrás

Tão saudável quanto a água natural, a água aromatizada mistura, sem conservantes ou elementos gordurosos, todas as propriedades dos alimentos que nela você misturar. A água aromatizada com gengibre é ótima aliada no emagrecimento e no fortalecimento do sistema imunológico, devido às propriedades antibióticas e antioxidantes do gengibre. Vem ver a receita!

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Ingredientes:
- 1 limão cortado em rodelas;
- 1 pedaço de gengibre;
- 1 punhado de manjericão fresco;
- 1 litro de água filtrada;
- Gelo à gosto.

Modo de preparo:
Dentro de uma jarra, coloque o limão, o gengibre, as folhas de manjericão e algumas pedras de gelo (quantas achar necessário). Em seguida, acrescente o litro de água e deixe descansar por duas horas. Esse é o tempo suficiente para a água absorver o sabor, o aroma e as propriedades dos ingredientes. Depois beba, lembrando que o ideal é consumir até dois litros por dia, aliando este consumo a uma dieta saudável.

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Água aromatizada com gengibre para emagrecer
Imagem: tendenciasnamoda.com [reprodução].