Cha de Gengibre

Água aromatizada com frutas cítricas e gengibre


publicado à 1520 dias atrás

A melhor opção, além da água sem gás, para acompanhar as suas refeições na hora que bate a sede é a água aromatizada. Isto porque, misturada às frutas e ao gengibre, torna-se um líquido poderoso cheio de antioxidantes e propriedades boas dos alimentos que você mistura a ela.

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Confira, abaixo, uma receita de água aromatizada com frutas cítricas, saborosa e super nutritiva!

Ingredientes:
– 1 litro de água gelada;
– ½ Limão espremido;
- 1/2 gengibre ralado;
– 3 a 5 rodelas de suas frutas cítricas de preferência – normalmente usa-se mais laranja e limão. (Se desejar, use a casca das frutas cortadas em espiral para decorar);
– Hortelã a gosto.
 
Modo de preparo:
Despeje o litro de água em uma jarra e acrescente todos os ingredientes. Não é necessário mexer, pois os nutrientes da fruta e do gengibre se dissolverão automaticamente. Também não é necessário coar - sirva normalmente e beba.

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Água aromatizada com frutas vermelhas e gengibre
Imagem: cansadosemgrana.com.br [reprodução].